この頃おきなかったのでちと油断してたら、朝に起きがけに枕元の扇風機を切ろう と中腰でかがんだ時に腰がギク、痛いーしばし動けず。やってしまった何度目かも わからないギックリ腰。このままだと動けなくなるので腰の体操をしばらくする。 寝込んでしまう…
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